攀巖墻廠家來給大家說一下在登攀巖墻時(shí)需要會(huì)的基本要領(lǐng):
抓:用手抓住巖石的凸起部分,。
摳:用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣,。
拉:在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前提下,,小臂貼于巖壁,,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng),。
推:利用側(cè)面,、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動(dòng),。
張:將手伸進(jìn)縫隙里,,用手掌或手指曲屈張開,以此抓住巖石的縫隙做為支點(diǎn),,移動(dòng)身體,。
蹬:用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負(fù)擔(dān),。
跨:利用自身的柔韌性,,避開難點(diǎn),以尋求有利的支撐點(diǎn),。
掛:用腳尖或腳跟掛住巖石,,維持身體平衡使身體移動(dòng)。
踏:利用腳前部下踏較大的支點(diǎn),,減輕上肢的負(fù)擔(dān),,移動(dòng)身體。
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