兒童學習攀巖的六大好處

2022-03-31 10:25:53

次

1、增加身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感：這是攀巖的關鍵能力,，其重要性更勝于體力，歐美醫(yī)療機構已將攀巖用來矯治青少年肌肉發(fā)展體適能之協(xié)調(diào)訓練上,。

2,、增強體力：攀巖是一種全身的運動，訓練手腳的大小肌肉結實有力,，全身動作更講求均衡的力與美,。熱愛攀巖的孩子往往身材結實美妙，動作優(yōu)雅輕盈,，體力勝過常人,。

3、訓練專注力：當手腳扎實地攀踏著巖塊,，三點不動一點動,，留意攀爬路線上的每一個細節(jié)，避免失誤與墜落,，此時特別需要的是全神貫注。尤其對于好動而不專心的孩子,，攀巖的訓練專注的活動,。

攀巖墻

4,、培養(yǎng)進取心：當攀爬于巖壁上時，目標在望卻遇上困難,，是放棄,、還是繼續(xù)堅持？考驗著孩子的意志力,、榮譽感及自我超越的決心,。

5、增進自信心：面對比自己身高還高大的巖壁,，仍毅然決然向上攀登,，不怕面對過程中的難度挑戰(zhàn)。一次一次的挑戰(zhàn)成功,，不僅帶來樂趣與滿足,，成就感伴隨著自信心提升，培養(yǎng)兒童勇于挑戰(zhàn)的自信心,。

6,、提升平衡感：巖壁上"三點不動，一點動"的基本動作,，憑借的就是平衡感,。平衡感好的孩子，運動細胞自然好,，手腳靈活,，行走端正，儀態(tài)優(yōu)美,。

滄州鑫峰拓展器械有限公司是集拓展器材,、攀巖墻、心理行為訓練場產(chǎn)品的研發(fā),、設計,、生產(chǎn)、銷售,、安裝,、服務為一體的現(xiàn)代化功能機構。