1,、健美類這類拓展訓練器材的目的不僅為了健身，而且還為了美,。隨著社會的發(fā)展自身的要求不僅要無病,、健康,而且要求更加完美，包括體型健美,、娑態(tài)端正,、動作協(xié)倜、行動矯健,這是社會發(fā)展和人們發(fā)展需要的必然,。如今,，健美運動已在世界范圍內流行開來，其中的健美操風靡我國,，各年齡段的健美操訓練班比比皆是,。屬于健美類的運動項目很多，如藝術體操,、健美操,、花樣滑冰、舞蹈等,。通過這些活動可以培養(yǎng)人的審美能力和身體的自我表現能力,。為了塑造健美的體型和展現動作的力度美，有些力量性和技巧性手段的練習也是必如杠鈴,、啞鈴,、單杠、雙杠等,。
2,、健身類拓展器材項目的目的是為了健身、康復和預防疾病,。健身類運動項目的動作比較簡單,、輕緩、強度不大,，如健身走,、健身跑和各種徒手或帶器械的體操練習(如保健操、廣播操、工間操)簷等,，都是很好的健身手段,。日常堅持鍛煉可以起到預防疾病、增進健康的功效,。若是有了疾病,，也可加速康。
3,、娛樂類拓展訓練器材的目的主要是玩,、放松，獲得積極性休息,。娛樂類運動項目的特點是富有趣味,、輕松愉快。通過這類活動,，可以使人活動身體,，調節(jié)精神，放松因工作而造成的緊張情緒,。娛樂類運動項目又可分為娛人和自娛兩類,。娛樂項目內容繁多，受到不同年齡段人群的普遍歡迎,。
