晃板是水上拓展項目之一,,水上拓展訓練能讓學員建立良好的合作意識,,認識到個人能力的不足,,感受集體和個人利益的關(guān)系;體驗團隊合作的重要意義,,學會合理運用資源;學會并懂得溝通的'重要意義,、掌握溝通技巧;達到心理素質(zhì)提高和升華的目的感受體能極限,,鍛煉堅持到底的決心和毅力,。
項目構(gòu)造:1,、以兩岸水泥基礎(chǔ)上的兩套鋼構(gòu)為支撐,下方連接鋼網(wǎng),。2,、鋼網(wǎng)下方連接波浪形的木板。3,、鋼網(wǎng)間有一定間隔,,成V型。
操作方法:1,、操作者從一端腳踏木板身體從鋼網(wǎng)中穿過到達另一端,。2、建議活動時間為30分鐘,。
項目目的:1,、鍛煉平衡能力和四肢協(xié)調(diào)能力,增強身體的柔韌性,。2,、提高心理素質(zhì),實現(xiàn)自我突破,。3,、培養(yǎng)隊員冷靜面對問題的能力。4,、鍛煉四肢力量,。
注意事項:1、行進過程中不可劇烈晃動,,保持平橫,。2、不得直接從橋面跳入水中去,。3,、未成年人必須在成人監(jiān)護下使用。
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